こんにちはJueです★
梅雨入りしたものの一気に暑さが増しましたね(*_*;
気温差の変化に耐えれず、先日風邪をひいてしまいました・・・
季節の変わり目はいつも体調を崩しがちで皆様に迷惑をかけてばかり・・・
免疫力を高めたい！
と思いつつ食事に気を付けていてもなかなかすぐ風邪をひいてしまいます( ;∀;)
情けない・・・
ただ昨日、興味深い番組がやっていました！
●免疫力を高める6つの良いこと
1．40℃以上のお湯に10分以上つかる
2．クラシック音楽を聴く
3．お笑い番組を見る
4．リンゴを食べる
5．キノコ類を食べる
6．あくびやおならを我慢しない♡
そして免疫力に大切な3つのことは・・・
1．口内環境
2．肥満体質
3．腸内環境
だそう！！
寝起きは菌がいっぱいなので、朝起きてすぐごはんを食べてはいけないそうです( ;∀;)
歯磨きをしたりうがいをしてからご飯を食べましょう♪
また、ヨーグルトなどの乳製品は朝ではなく夜に食べて消化し、朝の腸内環境を良くするサイクルが体にいいそうです♪
私も早速試しています！
今年はぜひ免疫力を高めたいと思います(‘ω’)ノ
そして今日は6月10日！！
「時の記念日」です。
時間の貴重さ尊さを思い、時刻を守り、時の大切さを深めるため1920年に制定されました。
671年，天智天皇のときに水時計（漏刻(ろうこく)）を置き時刻制度を定めた日（旧４月25日，新６月10日）・・・
そう！日本で初めて時計が動いた日です！
毎年当店でもたくさんの園児さんたちがみえて時計のお勉強をしにきてくれます。
「どんな種類の時計があるのか？」
「なんで時計は必要なのか？」
いろいろな時計についてのお勉強をしていってくれます(*^^*)
昨日も大志保育園の子たちがお勉強にきてくれました♪
なんとこのイベントは60年も続いている「エンジェリーいのこ」の伝統行事なのです！
そして本日の中日新聞さんの朝刊でも掲載していただきました！
年に1度の「時の記念日」
この日は皆様も時計の大切さを少し感じていただけたらと思います(*^^*)
愛知県一宮市
結婚指輪・婚約指輪・ジュエリー・時計専門店
ANGELRY INOKO エンジェリーいのこ
